10 consejos para conseguir un rostro luminoso
Cuidar la piel es fundamental para lucir un rostro fresco y luminoso. Pero ¿cómo podemos conseguirlo?
En Clínica Dermasana os ofrecemos estos prácticos y sencillos consejos para tener una piel radiante y saludable:
-
Limpia e hidrata tu piel día y noche para eliminar las impurezas.
-
Desmaquilla tu rostro todos los días con productos específicos para ello.
-
Exfolia la piel con regularidad, 1 o 2 veces por semana. De esta forma eliminarás las células muertas que se acumulan en el rostro dando una sensación de piel apagada.
-
Protégela del sol, sobre todo en los meses de verano y cuando vayas a la playa o piscina.
-
Bebe 2 litros de agua al día para hidratar tu piel.
-
Lleva una dieta equilibrada. Come fruta y verduras frescas.
-
Modera el consumo de café.
-
Evita fumar e ingerir alcohol.
-
Haz ejercicio de forma moderada y regular para renovar la piel, reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
-
Y por último, duerme entre 7 y 8 horas al día para favorecer la renovación celular.
¿Estás preparada para darle vida y luminosidad a tu rostro?